séance pratique

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être

Quimperlé 29300

Le 24/04/2026

Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 9h30 à 10h30 Yoga prénatal : Un yoga doux et adapté aux besoins des futures mamans. Un accompagnement du corps et de l'esprit pour la grossesse. - Séance de 14h à 15h.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 23/04/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Yoga Vinyasa

Bien-être

Mimizan 40200

Le 23/04/2026

"Retrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie. Pratique au Studio PAUSE YOGA, face à l’océan (plage de la Garluche) et, si la météo le permet, séance sur le sable. Planning hebdomadaire disponible au studio et en ligne : pauseyogamimizan.fr" Résa obligatoire par téléphone : 06.61.15.67.21

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 27/04/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Yoga Vinyasa

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 23/04/2026

"Retrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie. Pratique au Studio PAUSE YOGA, face à l’océan (plage de la Garluche) et, si la météo le permet, séance sur le sable. Planning hebdomadaire disponible au studio et en ligne : pauseyogamimizan.fr" Résa obligatoire par téléphone : 06.61.15.67.21

Jardinage et permaculture : les légumes racines

Vie associative

Saint-Marcel 27950

Le 25/04/2026

L'association Cap au Vert vous propose un moment convivial, avec une première partie plus théorique incluant des échanges et une séance de questions/réponses, suivie d'une mise en pratique. Serge le jardinier se concentrera particulièrement sur les légumes racines.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 28/04/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

À LA DÉCOUVERTE DU TANTRA

Atelier, Conférence - Débat, Bien-être

Montpellier 34000

Le 26/04/2026

À la découverte du tantra Dimanche 26 avril, de 10h00 à 13h00 Chaque séance est différente, se suit et est complémentaire pour une expérience progressive. Dans le bouddhisme kadampa, le tantra n'est pas une action extérieure, mais une méthode intérieure profonde pour réaliser son plein potentiel. Cet atelier vous accompagne pour mettre en place votre pratique de méditation tantrique et apprendre à l'intégrer pleinement au cœur de votre vie quotidienne. Une opportunité précieuse pour donner une dimension inspirante et transformatrice à chaque instant. Fondations intérieures : Comprenez comment les méthodes tantriques agissent directement sur votre esprit pour éveiller rapidement vos qualités bénéfiques. Pratique concrète : Apprenez à structurer votre séance de méditation pour qu'elle devienne un moteur de joie et de sens au quotidien. Potentiel pur : Découvrez comment transformer vos perceptions ordinaires pour vous aider vous-même et aider les autres plus efficacement. Niveau & Tenue : Cet atelier s'adresse aux personnes ayant déjà reçu les transmissions de pouvoir de Hérouka et Vajrayogini (NTK) ou prévoyant de les recevoir bientôt. Tenue normale. Inscription : Sur[...]

Stage croquis urbain

Atelier

Audierne 29770

Du 21/04/2026 au 23/04/2026

Ateliers adultes & ados Carnets et crayons en poche, l'atelier vous propose des promenades originales à travers rues, sous-bois et rivages... Adresse de départ : Atelier Marijo Foehrlé / centre bourg Pratique en extérieur ou intérieur suivant météo. 1 ATELIER DÉCOUVERTE / 1 séance de 2h30 TARIF ADULTES et JEUNES : 30€ 1 STAGE DE 3 jours / 3 séances de 2h30 Stages possibles sur 3 jours successifs ou horaires au choix sur le calendrier proposé TARIF ADULTES : 80€ TARIF JEUNES (scolaires/étudiants) : 70€ Matériels fournis

Stage : Création de jeu vidéo avec Scratch 11-13 ans x La Cybergrange

Strasbourg 67100

Du 20/04/2026 au 24/04/2026

Initiez-vous à la création de jeux vidéo avec Scratch ! Cet atelier pratique vous permet de maîtriser les bases de la programmation en concevant plusieurs mini-jeux interactifs. Grâce à une approche ludique par blocs logiques, vous apprendrez à donner vie à vos personnages et à partager vos propres créations numériques dès la fin de la séance.Les participant.es s’inscrivent et s’engagent à assister aux 5 séances.

#AI_Lab

Haguenau 67500

Le 23/04/2026

L'AI_LAB en février : le programme Le Neuf en 9' : l'actualité de l'IA du mois La pépite du mois : une application pratique Ateliers en parallèle : L'atelier débutants : Atelier pour une première prise en main de l'IA générative : Possibilités et limites de l'IA, bases du prompting, exercices pratiques pour apprendre en s'amusant. Remise dun "starter kit" pour bien démarrer l'IA. Attention : chacun participe, chacun doit avoir un ordi. Art et Design (Strasbourg seulement) : Découvrez les secrets de la création de visuels et vidéos par IA. L'IA au bureau : Atelier pratique sur les utilisations de l'IA dans le cadre administratif du travail (synthèse de texte, traduction, etc) Le banc d'essai : Présentation et discussion autour de l'outil Claude Code ! Les Travaux pratiques : Prise en main d'un outil récent ou non. Apprentissage par la pratique. Attention : chacun participe, chacun doit avoir un ordi. IA et vous ? : Comme chaque mois venez proposer votre propre atelier ! Que ce soit un projet d'une séance ou plusieurs, un nouvel outil ou une problématique que vous souhaitez résoudre à plusieurs :) Et bien entendu, le Speed Meeting, un petit brise glace sympa pendant[...]

Club Nautique de Wimereux : Longe Cote - Séance découverte

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Sports nautiques, Nature - Environnement, Sports et loisirs

WIMEREUX, 62930

Le 23/04/2026

Le Longe côte, Marche aquatique et véritable activité nautique, peut être pratiqué par tous, toute l’année dans un esprit de convivialité au CNW. Sport doux par ses gestes mais efficace pour le renforcement musculaire, le Longe côte peut être pratiqué à tous les niveaux, même en compétition. Le longe côte est excellent pour le corps et l’esprit. Wimereux offre de magnifiques conditions de Longe côte. La Baie Saint Jean, du Fort de Croix à La Rochette, est notre terrain de jeu par temps calme, et agité pour les plus téméraires. Durée : 1 heure A partir de 12 ans* Possibilité de location de combinaison Attention se munir de chaussons ou vieilles baskets pour la sortie Inscriptions auprès du club nautique

Atelier Yin Yoga

Atelier, Bien-être

Veules-les-Roses 76980

Le 23/04/2026

Offrez-vous une parenthèse de douceur et de lâcher-prise lors de cet atelier de Yin Yoga à Veules-les-Roses. Cette pratique lente et introspective invite à ralentir, à écouter son corps et à relâcher en profondeur les tensions accumulées. À travers des postures maintenues plusieurs minutes, le Yin Yoga agit en profondeur sur les tissus musculaires, favorisant le relâchement musculaire, la mobilité et la prévention des blessures. Accessible à tous, cet atelier est idéal pour se recentrer, apaiser le mental et cultiver une relaxation profonde. Séance le 23/04 de 16h à 18h Salle polyvalente Michel Frager 30 bis rue du Dr Girard, Veules-les-Roses

Atelier Yin Yoga

Atelier, Bien-être

Veules-les-Roses 76980

Le 24/04/2026

Offrez-vous une parenthèse de douceur et de lâcher-prise lors de cet atelier de Yin Yoga à Veules-les-Roses. Cette pratique lente et introspective invite à ralentir, à écouter son corps et à relâcher en profondeur les tensions accumulées. À travers des postures maintenues plusieurs minutes, le Yin Yoga agit en profondeur sur les tissus musculaires, favorisant le relâchement musculaire, la mobilité et la prévention des blessures. Accessible à tous, cet atelier est idéal pour se recentrer, apaiser le mental et cultiver une relaxation profonde. Séance le 24/04 de 10h à 12h Salle polyvalente Michel Frager 30 bis rue du Dr Girard, Veules-les-Roses

Pilates sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 24/04/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

Yoga sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 25/04/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

Day Retreat Detox & Relax avec Aline-Marie et Candice Glimois

Bien-être

Combrit 29120

Le 26/04/2026

Une journée immersive pour ralentir, relancer l’énergie et vous régénérer, en unissant nos approches complémentaires. Une parenthèse hors du quotidien, entre mouvement et relâchement, détox et relaxation. Au programme : - Un réveil conscient et un rituel de détox énergétique - Une pratique dynamique (Soft Flow) pour réveiller le corps et faire circuler l’énergie - Un déjeuner végétarien & healthy, préparé avec soin par Laure Cournut, cheffe cuisinière. - Une masterclass naturopathie autour de la détox de printemps - Une séance de drainage lymphatique du visage au gua sha - Une pratique de yin yoga profonde pour intégrer, relâcher et apaiser Une journée pour alléger le corps, clarifier l’esprit et accueillir la nouvelle saison avec plus de douceur et de présence. Inscriptions en ligne sur le site de Alma Naturo Yoga.

Atelier Danse du Dragon

Danse - Bal - Cabaret, Atelier

Andernos-les-Bains 33510

Le 26/04/2026

Pendant la première partie les postures dynamiques s’enchaînent, “feu du dragon”; ensuite on bascule dans une pratique de plus en plus Yin en restant plus longuement dans les postures pour renforcer et solliciter les articulations. Et pour finir une relaxation pour laisser l’énergie stimulée d’infuser dans le corps. Pour la séance ramenez une tenue confortable et à boire.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 27/04/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Anniversaire des 60 ans de l'ACL ( Association Culture et Loisirs de Léognan )

Randonnée et balade, Manifestation sportive

Léognan 33850

Le 25/04/2026

Lac bleu - Accueil : 9h15 9h30 : Randonnée pédestre de 8 kms. A l’issue de la randonnée, un pot vous sera proposé. Afin de mieux vous accueillir, merci de bien vouloir vous inscrire via communication@acl-leognan.fr Halles de Gascogne 9h00 : ouverture de la journée 9h15 – 10h00 : activité sportive « Stretching » 10h15 – 11h00 : activité sportive « Gym Dansante » 11h15 – 12h00 : activité sportive « Body Zen » Petit salon des halles de Gascogne 10h30 – 12h00 : activités anglais : jeux Foyer communal 10h30 – 11h15 : Séance de Munz Floor Parterre des halles de Gascogne 12h15 : événement surprise Espace Culturel Georges Brassens – Salle de cinéma. 14h30 – 16h30 : conférence sport santé « Le puzzle du Sport Santé » Mieux connaitre ses éléments pour définir son cadre de pratique -Santé mentale-Endurance-Souplesse-Force

Pilates sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 24/04/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

Atelier Danse du Dragon

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Atelier

Andernos-les-Bains 33510

Le 26/04/2026

Pendant la première partie les postures dynamiques s’enchaînent, “feu du dragon”; ensuite on bascule dans une pratique de plus en plus Yin en restant plus longuement dans les postures pour renforcer et solliciter les articulations. Et pour finir une relaxation pour laisser l’énergie stimulée d’infuser dans le corps. Pour la séance ramenez une tenue confortable et à boire.

Yoga sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 25/04/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

Stage découverte téléski nautique

Neige - Glisse, Sports nautiques

Vittefleur 76450

Du 20/04/2026 au 23/04/2026

Le téléski nautique est un sport ludique et physiquement accessible à tous, débutants ou expérimentées et à tout âge. Un téléski nautique, dont la traction est assurée par un système circulaire de câbles (830 mètres), permet aux skieurs d'évoluer facilement sur le plan d'eau. Après 1 ou 2 séances d'essai, à vous le plaisir de la glisse sur le téléski du Lac de Caniel. Stage de 4 demi-journées, du lundi au jeudi, durée 1h30 + 2h de pratique libre ( à répartir sur le samedi et le dimanche) A partir de 10 ans Conditions : savoir nager Matériel fourni (combinaison, casque et support de glisse) Réservation obligatoire Possibilité d'une séance découverte le lundi ou le jeudi. Durée : 1h30 Tarif 28€

Anniversaire des 60 ans de l'ACL ( Association Culture et Loisirs de Léognan )

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Léognan 33850

Le 25/04/2026

Lac bleu - Accueil : 9h15 9h30 : Randonnée pédestre de 8 kms. A l’issue de la randonnée, un pot vous sera proposé. Afin de mieux vous accueillir, merci de bien vouloir vous inscrire via communication@acl-leognan.fr Halles de Gascogne 9h00 : ouverture de la journée 9h15 – 10h00 : activité sportive « Stretching » 10h15 – 11h00 : activité sportive « Gym Dansante » 11h15 – 12h00 : activité sportive « Body Zen » Petit salon des halles de Gascogne 10h30 – 12h00 : activités anglais : jeux Foyer communal 10h30 – 11h15 : Séance de Munz Floor Parterre des halles de Gascogne 12h15 : événement surprise Espace Culturel Georges Brassens – Salle de cinéma. 14h30 – 16h30 : conférence sport santé « Le puzzle du Sport Santé » Mieux connaitre ses éléments pour définir son cadre de pratique -Santé mentale-Endurance-Souplesse-Force

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 28/04/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Pilates sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 26/04/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

Yoga - Day Retreat, Detox & Relax

Bien-être

Combrit 29120

Le 26/04/2026

Et si le printemps était l’occasion de vous offrir un vrai temps pour vous ? Après l’hiver, le corps appelle plus de mouvement, de légèreté et de circulation. Le mental, lui, a besoin d’espace, de clarté et de respiration. Alors voici une journée immersive pour ralentir, relancer l’énergie et vous régénérer. Une parenthèse hors du quotidien, entre mouvement et relâchement, détox et relaxation, pour revenir à l’essentiel. Si ces mots résonnent en vous, c’est peut-être que cette journée vous attend. AU PROGRAMME : - Un réveil conscient et un rituel de détox énergétique. - Une pratique dynamique (Soft Flow) pour réveiller le corps et faire circuler l’énergie. - Un déjeuner végétarien & healthy, préparé avec soin par Laure Cournut, cheffe cuisinière. - Une masterclass naturopathie autour de la détox de printemps. - Une séance de drainage lymphatique du visage au gua sha. - Une pratique de yin yoga profonde pour intégrer, relâcher et apaiser. Les bonus : - Tisanes à disposition tout au long de la journée. - Repartez avec un Gua Sha de qualité et une fiche mémo récapitulative. Une journée pour alléger le corps, clarifier l’esprit et accueillir la nouvelle saison avec plus[...]

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être

Quimperlé 29300

Le 01/05/2026

Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 9h30 à 10h30 Yoga prénatal : Un yoga doux et adapté aux besoins des futures mamans. Un accompagnement du corps et de l'esprit pour la grossesse. - Séance de 14h à 15h.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 29/04/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 04/05/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Pilates sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 26/04/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

Pilates sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 27/04/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 30/04/2026

Hatha Yoga :Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire.- Séances de 10h à 11h et de 17h30 à 18h30.Hatha Vinyasa :Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale.une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé.- Séance de 19h à 20h.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 05/05/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

VENDREDIS MÉDITATION : 21 SAGESSES VERS LA LIBERTÉ ÉMOTIONNELLE

Manifestation culturelle

Montpellier 34000

Du 24/04/2026 au 26/06/2026

Chaque vendredi est une étape unique vers une vie plus équilibrée et sereine. Nos émotions sont-elles des obstacles ? Loin d’être des ennemies à rejeter, elles sont de précieuses alliées lorsqu’on les éclaire par la philosophie bouddhiste. Nous explorerons ensemble le Lamrim, un cycle de 21 méditations structurantes issues de la sagesse bouddhiste, pour relier une connaissance millénaire à vos défis émotionnels actuels. Déroulement de la soirée : La séance se compose de 45 minutes d’explications concrètes, suivies de deux méditations guidées pour intégrer la pratique. La soirée se prolonge par une collation conviviale : un moment d’échange précieux en présentiel pour discuter avec l’enseignant et les participants. ☕ Les bénéfices de ce cycle : Clarté : Comprendre le rôle de nos émotions pour mieux s’orienter. Équilibre : Apprendre à utiliser ses ressentis plutôt que de les subir. Sagesse : Un parcours structuré pour une transformation intérieure durable. Inscription : Sur le site ou sur place (10 min avant). Coût : 8€ (Normal) / 6€ (Réduit).

Yoga Vinyasa

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 30/04/2026

"Retrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie. Pratique au Studio PAUSE YOGA, face à l’océan (plage de la Garluche) et, si la météo le permet, séance sur le sable. Planning hebdomadaire disponible au studio et en ligne : pauseyogamimizan.fr" Résa obligatoire par téléphone : 06.61.15.67.21

Yoga Vinyasa

Bien-être

Mimizan 40200

Le 30/04/2026

"Retrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie. Pratique au Studio PAUSE YOGA, face à l’océan (plage de la Garluche) et, si la météo le permet, séance sur le sable. Planning hebdomadaire disponible au studio et en ligne : pauseyogamimizan.fr" Résa obligatoire par téléphone : 06.61.15.67.21

Pilates sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 27/04/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

LE COUVENT : LA RECLAME -CHANT POLYPHONIQUE

Chorale - Chant, Musique

Azillanet 34210

Du 06/04/2026 au 27/04/2026

La Réclame, c’est bien plus qu’un simple chœur : c’est une aventure vocale et corporelle guidée par Héloïse Saunal. À travers des exercices ludiques et progressifs, vous explorerez un répertoire riche de chants polyphoniques venus des quatre coins du monde. Chaque séance mêle travail vocal, conscience corporelle et écoute collective, dans une ambiance bienveillante et dynamique. Que vous soyez chanteur·se confirmé·e ou simplement curieux·se de découvrir votre voix, cette pratique est ouverte à tous. A cappella, sans partition ni pression, juste le plaisir de chanter ensemble et de vibrer au rythme des cultures. Venez vivre une expérience musicale et humaine hors du commun

Stage croquis urbain

Atelier

Audierne 29770

Du 28/04/2026 au 30/04/2026

Ateliers adultes & ados Carnets et crayons en poche, l'atelier vous propose des promenades originales à travers rues, sous-bois et rivages... Adresse de départ : Atelier Marijo Foehrlé / centre bourg Pratique en extérieur ou intérieur suivant météo. 1 ATELIER DÉCOUVERTE / 1 séance de 2h30 TARIF ADULTES et JEUNES : 30€ 1 STAGE DE 3 jours / 3 séances de 2h30 Stages possibles sur 3 jours successifs ou horaires au choix sur le calendrier proposé TARIF ADULTES : 80€ TARIF JEUNES (scolaires/étudiants) : 70€ Matériels fournis

Yoga sur la plage

Bien-être

Ciboure 64500

Le 29/04/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

Yoga sur la plage

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 29/04/2026

Yoga & Pilates sur la plage Offrez-vous une parenthèse bien-être face à l’océan. Ces séances de yoga et de Pilates sur la plage permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de relâcher les tensions, tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel. Entre respiration, mouvements fluides et renforcement musculaire, chaque séance invite à se reconnecter à son corps et à l’énergie de l’océan. Accessible à tous les niveaux, ce moment de pratique en plein air est idéal pour commencer la journée en douceur, se ressourcer et profiter pleinement de l’atmosphère unique de la côte basque. Merci de prendre votre serviette de plage.

Initiation à la Pelote Basque

Sports de balle et de ballon, Chorale - Chant

Anglet 64600

Le 29/04/2026

Initiez-vous à la pelote basque avec Anglet Côte Basque, lors d’une séance encadrée par Oihan, éducateur sportif diplômé. Véritable symbole de notre région, la pelote basque se décline en plusieurs disciplines et se pratique à tout âge, que ce soit en famille ou entre amis. Cette initiation en groupe se déroule en intérieur, au mur à gauche Les Cigales. Oihan vous y fera découvrir quatre spécialités : main nue, pala, xare et chistera, pour une immersion complète dans cet univers sportif. Bien plus qu’un simple sport, la pelote basque est un pilier de la culture basque, au même titre que la langue, la gastronomie, la danse ou le chant. N’hésitez plus, venez tenter l’expérience du sport des Basques… sensations garanties !

Initiation à la Pelote Basque

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Atelier, Atelier

Anglet 64600

Le 29/04/2026

Initiez-vous à la pelote basque avec Anglet Côte Basque, lors d’une séance encadrée par Oihan, éducateur sportif diplômé. Véritable symbole de notre région, la pelote basque se décline en plusieurs disciplines et se pratique à tout âge, que ce soit en famille ou entre amis. Cette initiation en groupe se déroule en intérieur, au mur à gauche Les Cigales. Oihan vous y fera découvrir quatre spécialités : main nue, pala, xare et chistera, pour une immersion complète dans cet univers sportif. Bien plus qu’un simple sport, la pelote basque est un pilier de la culture basque, au même titre que la langue, la gastronomie, la danse ou le chant. N’hésitez plus, venez tenter l’expérience du sport des Basques… sensations garanties !

Jardin aux histoires

Pour enfants

Beuzeville 27210

Du 27/04/2026 au 15/06/2026

Les JARDINS AUX HISTOIRES sont des accueils spécialement conçus pour la Petite Enfance : bébés lecteurs Pour le plaisir de lire avec les tout-petits Les Jardins aux histoires permettent d’accueillir de façon privilégiée les enfants de moins de 3 ans. Ces derniers accompagnés de leurs assistantes maternelles, parents ou grands-parents viennent sur une séance qui dure environ 45 mn. Les Jardins aux histoires, démarrent par un temps d’accueil où adultes et enfants se retrouvent autour des livres pour des lectures à la demande, ensuite un temps collectif animé par Eva, bibliothécaire décline histoires, comptines, chansons. Puis la séance s’achève par un temps réservé aux emprunts et aux échanges entre parents, équipe du RPAM et bibliothécaires. "La découverte des livres, l’oralité sont essentielles au développement des jeunes enfants et en effet, après plus de 10 ans de pratique de ces jardins aux histoires, les bibliothécaires en sont convaincues et voient les effets bénéfiques sur ce très jeune public". Cette animation est gratuite. ATTENTION ! Réservation indispensable au 02.32.42.51.39